Freediving

SSI

 

Cursos

Requisitos: Idade mínima 10 anos com consentimento de responsável parental, ser capaz de nadar e não possuir qualquer contra-indicação para praticar freediving.

Estrutura do curso: 1 sessão teórica (2-3h) e 2 sessão de piscina(2h)

Inclui: Equipamento básico de freediving, manual de formação em formato digital, seguro e certificação.

Duração: 1 dia

SSI Basic Freediving

Pré-requisitos: Idade mínima 10 anos; Capacidade de nadar/snorkel/flutuar na piscina

-É um curso de introdução de um dia de duração e é muito divertido! Durante este dia, terá uma curta sessão de Teoria, 1 Sessão de Respiração, 2 Sessões de Piscina. 

-Na sessão teórica, discutiremos tópicos como técnicas de respiração e de retenção da respiração, procedimentos de segurança, técnicas de equalização, e trabalharemos um pouco as suas habilidades. Na sessão de respiração, irá praticar a Respiração Adequada para praticar Mergulho Livre e também suster a respiração durante um curto período de tempo. Depois, quando formos para a piscina, fará apneia estática e apneia dinâmica. A maioria dos alunos ficaria surpreendida por conseguirem suster a respiração por mais de 1:30 sem darem por isso! Depois de terminarmos toda a prática, receberá um certificado SSI Basic Freediver, que é um certificado internacional de mergulho livre!

 

SSI Freediver

Pré-requisitos:Idade mínima 12 anos; Capaz de nadar 100m

-Este é um curso de 2,5-3 dias. Terá pelo menos 2h de Teoria, 1 Sessão de Respiração, 2 Sessões de Piscina e 2 Sessões de Água Aberta. 

-É como se abrisse a porta a oportunidades de mergulho livre a nível mundial. Aprender a freediving com a SSI é mais fácil do que pensa. Neste programa, a formação online, as sessões de piscina/água confinada e os mergulhos em águas abertas são combinados para o ajudar a tornar-se um freediver confiante e seguro em pouco tempo. Fornecer-lhe-emos um certificado após a conclusão do curso e poderá explorar uma variedade de espantosos ecossistemas subaquáticos em todo o mundo com os seus companheiros de mergulho livre. Com certeza, uma experiência nova e fantástica!

 

Estrutura do curso: 2 sessões teóricas (2-3h * 2), 1 sessão de piscina (2h) e 3 sessões em águas abertas (1,5h * 3)

Requisitos: Mínimo 12 anos com consentimento dos pais ou tutores, saber nadar e não ter qualquer contra-indicação para a prática do mergulho livre.

Inclui: Vídeos subaquáticos, manual didático digital, seguro e certificação

Duração: 3 dias

Estrutura do curso: 3 sessões teóricas (2-3h * 3), 2 sessões de piscina (2h * 2) e 4 sessões de água livre (1,5h * 4)

Requisitos: Mínimo 16 anos com consentimento parental ou do tutor, ter certificação AIDA 2 (ou equivalente SSI L1, Molchanova W1 ou PADI advanced freediver), ser capaz de nadar 400m e não ter nenhuma contra-indicação para a prática de freediving.

Inclui: Equipamento básico (sugere-se trazer o seu próprio fato de mergulho livre), manual didáctico digital, seguro e certificação.

Duração: 4 dias

SSI Advanced Freediver

Pré-requisitos: Idade mínima 15 anos; Capaz de nadar 200m e com SSI nível 1 ou equivalente de outras agências

-Duração do curso 4 dias. Terá pelo menos 3h de Teoria, 1 sessão de Alongamentos, 2 sessões em piscina e 4 sessões de águas abertas.

– Depois de terminar o curso para principiantes, poderá saber o que quer do mergulho livre, como por exemplo, ser modelo subaquático, fotografo subaquático, ou quer aprender mais conhecimentos e mergulhar mais fundo. Muitos praticantes de mergulho livre partilham uma paixão pelo mergulho livre mais profundo. O programa SSI Freediving Nível 2 ensinar-lhe-á tudo o que precisa de saber para aumentar o seu tempo médio de retenção de respiração, o conceito de eficiência no mergulho livre, tornando o seu corpo mais forte e mais eficaz na água, descobrir as emocionantes técnicas de queda livre e Frenzel, aperfeiçoar as técnicas de sistema de companheiros, e mais. Estará familiarizado com os riscos de aumento e diminuição da pressão, e mais importante, saberá como lidar com estes riscos. Depois de terminar o curso, receberá um certificado de conclusão do curso. Este curso é desafiante mas também muito gratificante!

Especialidade SSI FIM

Especialidade FIM

Pré-requisitos: Possuir uma certificação SSI Pool Freediver ou equivalente de outras agências

-É um curso de especialidade de 0,5 dias *2! Terá uma curta sessão de Teoria,1 Sessão de Respiração, 1 Sessão de Alongamentos, 2 Sessões de Água Aberta.

SSI Training Techniques

Pré-requisitos: Ter uma certificação SSI Pool Freediver ou equivalente de outras agências

-É um curso de especialidade de 1 dia! Terá uma curta sessão de Teoria,1 Sessão de Respiração, 1 Sessão de Alongamento, 2 Sessões de Piscina. 

Sobre o Instrutor

Jiaxin Li (Peter)